在2020年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
41.5 公斤
最近减少: 26.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1656 千卡
|
脂肪: 82.19克 | 蛋白质: 72.60克 | 碳水物: 163.70克.
早餐: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Помидоры, Жареное Яйцо, Картофельная Запеканка с Фаршем, Табрис Хачапури на Шампуре, Королек, Паштет из Куриной Печени, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. 午餐: Свекла Вареная, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Картофельная Запеканка с Фаршем, Капуста Тушеная. 晚餐: Здоровье Цикорий с Экстрактом Малины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Киви, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Натбаттер Паста из Кешью и Кокоса, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 小食/其他: D'arbo Варенье Брусничное, Староминский Сыродел Сыр Манчестер, Хурма, Фейхоа, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|