在2020年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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51.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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944 千卡
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脂肪: 37.90克 | 蛋白质: 43.27克 | 碳水物: 118.01克.
早餐: 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, 米森 有機水果覆盆莓麥片. 午餐: 甜椒, 炒南瓜, 炒青菜, 全聯 洋蔥, 雞肉. 晚餐: 甜椒, 全聯 洋蔥, 水煮蛋, 炒青菜. 小食/其他: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 橘子, 芭樂. 更多的......
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稳定体重
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