在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1620 千卡
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脂肪: 73.97克 | 蛋白质: 142.52克 | 碳水物: 99.14克.
早餐: 咖啡. 午餐: 炒雞蛋（整個）, 雞蛋, 蒜頭, 金針菇, 中華 板豆腐, 全聯 結球萵苣, 年方十八 蒟蒻麵, 牛頭牌 紅蔥醬, 李錦記 蒜蓉辣椒醬, 水晶餃, Costco 酪梨油, 蒙古孜然雞胸肉. 晚餐: 潤餅, 豆腐乳, 薑母鴨. 小食/其他: 垂坤 鹹酥雞風味豆干, 火龍果. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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