在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1617 千卡
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脂肪: 74.79克 | 蛋白质: 101.25克 | 碳水物: 140.75克.
午餐: 蛋白, 全家 大杯冰拿鐵, 藍莓, 福樂 好優牛奶優酪, 醋油醬, 沙拉, 愛上新鮮 養生藥膳舒肥嫩雞胸. 晚餐: 好菇道 鴻喜菇, 香菇, 鮭魚, 雞肉, 花椰菜, 高麗菜. 小食/其他: 布朗尼, 起士公爵 楓糖蔓越莓乳酪蛋糕, 巧克力. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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