🤗👍кто рано встаёт ...😄тот худеет))
|
Наоборот, кто рано встаёт, на весах плюс найдет 🤪 ( при условии конечно, что поздно лег 😅 )
2020年11月7日 会员:: annatayson
|
Таня, в 10 это очень поздно для меня😆 Долго спала, проснулась худая😆
|
annatayson, вот у меня так)) В последнее время ложусь после 01((
|
Я и ложусь рано около 11 вечера, и встаю рано где то в 7, и только после 10 утра вес становиться меньше, а если в 7 утра и сращу на весы редко меняется. Странность такая
2020年11月7日 会员:: Галюня1994
|
Везёт 👌 я в 5:30-6:00 стандартно просыпаюсь, даже в выходные 😏
2020年11月7日 会员:: diana28ru
|
Вывод, надо забить на все и спать🤣. Я никогда в жизни в 10 не просыпалась😢
2020年11月7日 会员:: elena_burya23
|
В если спать с открытым окном, то минус будет ещё больше.
|
Недосып это стресс. Стресс держит воду. Выспалась, отдохнула и организм избавился от лишнего.
|
Я что бы выспаться ложусь рано, часов в 8 вечера, так как утром во сколько бы не легла, просыпаюсь рано.
|
Ирочка - Привет 👋 как всё совпало: и выспалась и похудела!) Надо чаще практиковать!)😉🤗🤣
2020年11月7日 会员:: Ирина Чапчикова
|
Я тоже замечала, если долго сплю, то большой отвес всегда. Но это так редко удается
|
Со мной так не работает, тоже сегодня встала около 10 против своих обычных 7-8 утра. Вес тот же😉
2020年11月7日 会员:: storyowner
|
Саша, значит тебе уже абсолютно некуда худеть)
|
Ира😂😂👍👍, надо значит после 10ти просыпаться всегда 😏😏
2020年11月7日 会员:: sinkha177
|
Просто снизили кортизол, произошел отскок жидкости. Вот и вся магия)
|
у меня тоже каждый лишний час сна минус сто грамм)
|
Люда, я тоже так думаю, нафиг худеть и опять собираюсь прибавить еды.
2020年11月7日 会员:: storyowner
|
Галюня1994, у меня последнии дни так и было, в 8 утра один и тот же вес))
|
Юля, меня в 7 разбудила кошка, потом в 8 сын проснулся, но удалось опять уснуть))
|