在2020年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1759 千卡
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脂肪: 74.97克 | 蛋白质: 163.59克 | 碳水物: 113.00克.
早餐: 全家 椒麻乾滷豆干, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司（較低脂）, 漢堡包, 台畜 豬肉漢堡, Costco 希臘優格, 香蕉, 御松田 乳清蛋白, 桂格(Quaker) 綜合堅果脆穀. 午餐: 無糖鮮奶茶. 晚餐: 雞湯, 台畜 培根, 雞胸肉. 小食/其他: 御松田 乳清蛋白, 宏亞食品 新貴派大格酥（焙烤花生）, 可口可樂 纖維雪碧, 可口可樂 纖維雪碧. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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