在2020年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2863 千卡
|
脂肪: 111.54克 | 蛋白质: 141.27克 | 碳水物: 325.06克.
早餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Круассан, Американо. 午餐: Кетчуп, Свинина Тушеная, Спагетти, Махеевъ Джем Лимонный, Круассан, Американо. 晚餐: Форель, Хлеб Черный, Сыр Сулугуни, Сыр Российский, Помидоры, Лаваш, Американо. 小食/其他: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Виноград, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|