oulin的日记, 2020年11月9日

在2020年11月9日体重纪录（没有日志纪录）

63.8 公斤最近减少: 34.2 公斤. 还有: 1.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月9日:

891 千卡

脂肪: 48.15克 | 蛋白质: 79.99克 | 碳水物: 32.16克. 午餐: 炒豬肝, 豬里肉（全塊，瘦肉）. 晚餐: 全聯梅花肉, 全聯梅花肉, 海帶芽, 炒白菜, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, 水煮蛋. 更多的......

1432 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

oulin的体重历史