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2jumaggie
日记
2020年11月9日
2jumaggie的日记, 2020年11月9日
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在2020年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
61.4 公斤
最近减少:
1.2 公斤
.
还有:
6.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年11月9日:
949 千卡
脂肪: 29.74克 | 蛋白质: 62.81克 | 碳水物: 107.57克.
早餐:
黑咖啡.
午餐:
悟饕 炸雞腿便當.
更多的......
一星期增加1.6 公斤
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