|
Всё круто😍 идём дальше ✊
|
54.7 公斤
最近减少: 28.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1293 千卡
|
脂肪: 71.47克 | 蛋白质: 75.49克 | 碳水物: 88.69克.
早餐: Чай, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Магнит Банан, Абрико Топпинг Шоколад, Киви. 午餐: Чай, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. 晚餐: Sen Soy Соевый Соус Классический, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Балтимор Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Каждый День Окорочок Охлаждённый . 小食/其他: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Чай, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Чай, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Петмол Сливки 33%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|