2jumaggie的日记, 2020年11月10日

在2020年11月10日体重纪录（没有日志纪录）

61.1 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 6.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月10日:

826 千卡

脂肪: 30.51克 | 蛋白质: 51.56克 | 碳水物: 85.11克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 全家燕巢珍珠芭樂, 蘋果, 牛肉麵. 晚餐: 炒高麗菜, 紅燒魚, 菲力牛排. 更多的......

1937 千卡

运动: 快走 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

2jumaggie的体重历史