在2020年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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50.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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919 千卡
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脂肪: 35.39克 | 蛋白质: 73.24克 | 碳水物: 80.79克.
早餐: 芝麻醬, Spark Protein 高蛋白營養脆餅(花生巧克力), Spark Protein 高蛋白巧克力, 小麥麵包. 午餐: 白飯, 義美 蝦捲, 雞胸肉, 甜椒. 小食/其他: Spark Protein 高蛋白手搖飲-蜜香紅茶拿鐵. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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