在2020年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1189 千卡
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脂肪: 33.55克 | 蛋白质: 89.72克 | 碳水物: 133.09克.
早餐: Кофе с Молоком, Зеленая Линия Творог Домашний 5%, Мёд. 午餐: Bonduelle Горох, Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом, Свекла Вареная, Увелка Каша Пшеничная на Воде . 晚餐: Чай с Лимоном, Bonduelle Горох, Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом. 小食/其他: Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки 1,5%, Яблоко Семеринка. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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