火鍋小姊姊的日记, 2020年11月10日

在2020年11月10日体重纪录（没有日志纪录）

62.9 公斤最近减少: 1.1 公斤. 还有: 4.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月10日:

1167 千卡

脂肪: 72.08克 | 蛋白质: 80.46克 | 碳水物: 59.82克. 午餐: 黑咖啡, 低醣布朗尼. 晚餐: 果果堅果乳清蛋白飲-抹茶口味, 芭樂, 藍莓, 福樂好優牛奶優酪, 玉米筍, 雞蛋, 黃秋葵, 大陸妹, 雞腿排, 杏鲍菇. 更多的......

1533 千卡

运动: 休息 - 16 小时和 14 分钟, 睡眠 - 7 小时和 46 分钟. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

火鍋小姊姊的体重历史