在2020年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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53.1 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1538 千卡
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脂肪: 23.91克 | 蛋白质: 96.58克 | 碳水物: 242.11克.
早餐: Chocolate Sponge Cake. 午餐: Cantonese BBQ Char Siu , Cooked Tomatoes, Onions , Ketchup , Tomato Paste , Tesco Pork Mince, Penne, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 晚餐: Pickled Sausage, Turnip, 惠康 (Wellcome) 菜芯, Tesco Pork Mince, 日本枝豆 枝豆(帶殼), White Rice. 小食/其他: Orange. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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