在2020年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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49.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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947 千卡
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脂肪: 25.44克 | 蛋白质: 41.28克 | 碳水物: 139.81克.
早餐: 代餐粉. 午餐: 面条, 煮鸡蛋, 菜心. 晚餐: 今麦郎 方便面, 炒鸡蛋（整个）, 红薯粉, 菜心. 小食/其他: 蒙牛 原味酸牛奶, 红糖姜茶, 枸杞. 更多的......
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1463 千卡
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运动:
呼啦圈 - 1 小时, 烹饪 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 29 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 31 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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