在2020年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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50.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1159 千卡
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脂肪: 39.45克 | 蛋白质: 70.37克 | 碳水物: 131.51克.
早餐: 地瓜, 白菜滷, 地瓜, 白菜滷, 豬肉丸, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 炒雞蛋, Spark Protein 口袋食力派-抹茶口味. 午餐: 豆干, 白飯, 蝦, 炒雞蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）. 小食/其他: 牛奶, 珍珠, 小木屋鬆餅 原味鬆餅. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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