黑老大的日记, 2020年11月11日

在2020年11月11日体重纪录（没有日志纪录）

70.4 公斤最近减少: 4.4 公斤. 还有: 7.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月11日:

1362 千卡

脂肪: 28.24克 | 蛋白质: 102.70克 | 碳水物: 149.30克. 午餐: 香蕉, 便當, 7-11 茶葉蛋. 晚餐: 香蕉, 原肉合作社蔥燒雞胸肉, 水煮蛋. 更多的......

2586 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.2 公斤

黑老大的体重历史