oulin的日记, 2020年11月11日

在2020年11月11日体重纪录（没有日志纪录）

63.5 公斤最近减少: 34.5 公斤. 还有: 1.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月11日:

675 千卡

脂肪: 12.62克 | 蛋白质: 46.37克 | 碳水物: 90.54克. 午餐: 飯, 中華油豆腐, 滷蛋, 雞胸肉. 晚餐: 燕麥（即食，加水，濃縮）. 更多的......

1396 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

oulin的体重历史