|
25.7%
|
48 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 69.89克 | 蛋白质: 70.14克 | 碳水物: 139.44克.
午餐: 黄色燈籠椒, 里仁 紫蘇籽油, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-和風海藻, 7-11 鮭魚豆腐味噌湯, 高麗菜, 大成 嫩煎雞腿排. 晚餐: 全家 義式烤雞奶油義大利麵, 煎雞蛋卷. 小食/其他: 提拉米蘇, Costco Blue Diamond 營養杏仁飲. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|