在2020年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1033 千卡
|
脂肪: 30.39克 | 蛋白质: 83.48克 | 碳水物: 116.54克.
早餐: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 午餐: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Свекла Вареная, Пшеничная Каша. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хек Запеченный. 小食/其他: Мандарины, Яблоко Семеринка. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|