在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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48.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1700 千卡
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脂肪: 79.94克 | 蛋白质: 116.27克 | 碳水物: 134.15克.
早餐: 雞大腿肉, 7-11 冰烤地瓜, Familymart 凱薩沙拉, 金弘 黑芝麻粉, Costco Blue Diamond 營養杏仁飲, 水煮蛋, 懶姐 千張, 咖啡. 午餐: 中華 嫩豆腐, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 豬里肌肉片, 家樂福 泰式涼拌青木瓜, 炒高麗菜, 中華 板豆腐, 宗家府 泡菜, 水煮蛋, 雞大腿肉. 晚餐: 煎雞蛋, 義美 濃豆漿, 舒芙蕾, 全家 凱撒沙拉, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 櫛瓜, 宗家府 泡菜, 中華 嫩豆腐. 小食/其他: 蘋果, 星巴克 (Starbucks) 烤蘋果風味冷萃咖啡(中杯), 火龍果. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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