在2020年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1275 千卡
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脂肪: 44.18克 | 蛋白质: 68.36克 | 碳水物: 164.42克.
早餐: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 瓜瓜園 冰烤蕃薯. 午餐: Pizza Hut 超級海鮮宴. 晚餐: 禎祥 冷凍芋香毛豆仁, 義美 傳統板豆腐, Costco 烤大雞腿, 高麗菜, 白蘿蔔. 小食/其他: 香蕉, 親愛的 親愛的白咖啡(不加糖). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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