jack0908的日记, 2020年11月13日

在2020年11月13日体重纪录（没有日志纪录）

102.2 公斤最近减少: 0.6 公斤. 还有: 27.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月13日:

1924 千卡

脂肪: 46.56克 | 蛋白质: 107.43克 | 碳水物: 252.57克. 早餐: 鮪魚罐頭, 7-11 大熱拿, 炒雞蛋（整個）, 饅頭. 午餐: 雞腿便當. 晚餐: 便當. 小食/其他: 水果. 更多的......

一星期增加0.0 公斤

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