在2020年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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47.8 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2006 千卡
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脂肪: 80.67克 | 蛋白质: 102.07克 | 碳水物: 214.20克.
午餐: Baked or Fried Coated Chicken with Skin, Chinese Fried Rice. 晚餐: Cooked Broccoli (from Fresh), Ayam Brand Baked Beans, Goji Berries 枸杞子 gou3qi3zi3, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), Longans 龙眼 "桂圆", Dried Jujube 红枣, Figs, White Rice, MisoSp(ChiYam淮山,SolSeal玉竹,CodonopsisRt党参,ChiAngelicaRt当归?). 小食/其他: Biscuit. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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