在2020年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1506 千卡
|
脂肪: 52.68克 | 蛋白质: 101.61克 | 碳水物: 172.40克.
早餐: Селянське Сливки 8%, П Помидоры, Сильпо Лук Репчатый , De Luxe Шампиньоны , Оксана Капуста Цветная , Грiнвiль Капуста Квашеная, Сильпо Авокадо, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Жменька Крупа Пшеничная. 午餐: President Творог 9%, Маринадо Огурец Маринованный, Хуторок Горошек Консервированный , Сильпо Лук Репчатый , Морковь Морковь Отварная, ЧУДОВА МАРКА СВЕКЛА ОТВАРНАЯ, Отварная Картошка, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Жменька Крупа Пшенична. 晚餐: Сильпо Морковь, Сильпо Морковь, Селянське Сливки 8%, Хомка Семечки Очищенные. 小食/其他: Хомка Семечки Очищенные, Bob Snail Яблочно-Малиновый Страйп, Хомка Семечки Очищенные, Сильпо Мандарин, Яблоко Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|