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Классс 😍🥰
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54.5 公斤
最近减少: 28.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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947 千卡
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脂肪: 49.43克 | 蛋白质: 80.40克 | 碳水物: 44.69克.
早餐: Ritter Sport Кукурузные Хлопья, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Колбаса Докторская, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. 晚餐: Кофе, Сливочное Масло, Шампиньоны, Куриная Грудка. 更多的......
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1766 千卡
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运动:
踏步机 - 1 小时 和 8 分钟, 休息 - 12 小时 和 13 分钟, 睡眠 - 10 小时 和 39 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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