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BMI 21.6
體脂 25.7
肌肉量40.3
內臟脂肪 4.0
基代1265
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57.7 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1337 千卡
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脂肪: 60.77克 | 蛋白质: 122.47克 | 碳水物: 83.91克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 美味堂 豬耳頭皮絲, 愛上新鮮 超嫩蒜味辣椒舒肥雞胸, 海帶, 滷味, 蒸南瓜, 煮熟的黃秋葵, 煮熟的綠色椰菜. 晚餐: 紅豆餅, 統一 陽光無加糖高纖豆漿. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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