在2020年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1286 千卡
|
脂肪: 41.00克 | 蛋白质: 93.12克 | 碳水物: 141.05克.
早餐: Мандарины, Кофе с Молоком, Сметана , Сырники Домашние. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брокколи, Фрикадельки из Индейки, Картофельный Суп. 晚餐: Шампиньоны в Сметане, Чай с Лимоном, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Увелка Гречневая Каша на Воде. 小食/其他: Активиа Биойогурт Злаки. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|