在2020年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1596 千卡
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脂肪: 43.15克 | 蛋白质: 70.23克 | 碳水物: 229.83克.
早餐: Kellogg's Granola Frutta Secca, Yomo Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè (dalla Moca). 午餐: Caffè (dalla Moca), Uovo Sodo, Olio d'oliva, Patate Crude, Caffè (dalla Moca). 晚餐: Tisana. 小食/其他: Cachi, Zuegg Marmellata di Albicocche, Hatherwood Lemon Curd, Zuegg Marmellata di Mirtilli, Marmellata di Arance, Wasa Integrale, Land Fiocchi di Latte, Caffè (dalla Moca). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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