在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1266 千卡
|
脂肪: 45.03克 | 蛋白质: 62.62克 | 碳水物: 154.28克.
早餐: Nestle Хлопья Несквик с Молоком , Нескафе Кофе 3В1 Латте, Сгущенка, Творог 9%. 午餐: Куриные Котлеты на Пару. 晚餐: Сухари, Вкус-во Шарики Кукурузные Шоколадные, Славянка Конфета Золотой Степ, Чай, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты на Пару. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|