在2020年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1150 千卡
|
脂肪: 45.44克 | 蛋白质: 135.83克 | 碳水物: 47.38克.
早餐: 紫番薯, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 水煮蛋, 青江菜, Peeta TakeTake 綠花椰菜. 午餐: 早安美芝城 肉鬆蛋吐司, 全聯 旗魚, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 芹菜, 炒絲瓜, 豆干. 晚餐: 豬肝, 豬心, 自由神 蒟蒻. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|