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2020年11月16日
错别字吧的日记, 2020年11月16日
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在2020年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
48.3 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
48.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年11月16日:
994 千卡
脂肪: 32.92克 | 蛋白质: 47.38克 | 碳水物: 136.24克.
早餐:
紫薯.
午餐:
河粉, 海欣 牛筋丸, 口水鸡.
晚餐:
柿子, 橙子, 西柚.
更多的......
1812 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
一星期增加1.6 公斤
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