alvarez_dl的日记, 2020年11月17日

hoy empiezo de nuevo, a lograr lo q he querido desde hace tiempo, un compromiso conmigo misma

68.8 公斤 最近减少: 5 公斤.    还有: 13.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

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941 千卡

脂肪: 43.10克 | 蛋白质: 69.90克 | 碳水物: 70.63克.   早餐: Manzana, Milanesa de Pollo. 午餐: Tortillas de Maíz, Carne de Res. 晚餐: Plátano. 小食/其他: La Villita Manchego, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g). 更多的......

1651 千卡

运动: bici casa - 10 分钟, Google Fit - 23 小时 和 50 分钟. 更多的......