在2020年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1297 千卡
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脂肪: 74.95克 | 蛋白质: 91.85克 | 碳水物: 60.01克.
午餐: 雞蛋, 全聯 奇亞籽, 福樂 好優牛奶優酪, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 藍莓, 玉米蛋地瓜泥. 晚餐: 雞蛋, 好菇道 鴻喜菇, 黃秋葵, 大陸妹, 碳烤胖胖翅. 小食/其他: 全家 大杯冰拿鐵, 黑咖啡. 更多的......
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2098 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 9 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 51 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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