在2020年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2311 千卡
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脂肪: 108.57克 | 蛋白质: 74.05克 | 碳水物: 261.55克.
早餐: Сгущенка, Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром. 午餐: Nestle Хлопья Несквик с Молоком, Жареная Рыба (в Панировке). 晚餐: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Драники, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Зеленый Чай, Чай, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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