在2020年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1502 千卡
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脂肪: 57.41克 | 蛋白质: 101.55克 | 碳水物: 144.23克.
早餐: Сырники 9%, Сквирянка Вівсянка, VICI Чёрная Смородина , Замороженная Вишня. 午餐: Ашан Батат, Оливковое Масло, Скумбрия. 晚餐: Сильпо Авокадо Хаас, Цветная Капуста. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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