lfp8797的日记, 2020年11月19日

27.3%
血糖亞培89

57.6 公斤最近减少: 12 公斤. 还有: 6.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月19日:

556 千卡

脂肪: 24.26克 | 蛋白质: 57.27克 | 碳水物: 26.70克. 午餐: 7-11 凱撒沙拉醬, 卜蜂輕食沙拉胸. 晚餐: 十全原味味噌, 娃娃菜, 安佳起司片 (21克), 雞蛋, 龍利魚. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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