Irba9的日记, 2020年11月19日

在2020年11月19日体重纪录（没有日志纪录）

58.7 公斤最近减少: 4.3 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月19日:

2354 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, 拳击 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

💪💪

2020年11月19日会员：: glaubn

Ага, расту😆

2020年11月19日会员：: Irba9

Это спина! 😍☺️👍👍

2020年11月19日会员：: gwirr

Саша, главное, чтобы не живот😄

2020年11月19日会员：: Irba9

Irba9的体重历史