在2020年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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54.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1712 千卡
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脂肪: 95.50克 | 蛋白质: 54.97克 | 碳水物: 156.54克.
早餐: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Бутерброд с Маслом и Сыром. 午餐: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Чай, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Жареная или Запеченная Курица. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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