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EnJuang
日记
2020年11月20日
EnJuang的日记, 2020年11月20日
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在2020年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
51 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年11月20日:
2564 千卡
脂肪: 195.84克 | 蛋白质: 77.15克 | 碳水物: 119.62克.
午餐:
吻仔魚, 家樂福 白精靈菇, 味王 筍絲控肉, 水煮蛋, 控肉, 愛之味 韓式泡菜.
小食/其他:
老楊 麥纖方塊酥, 統一 科學麵, 義美 夾心酥.
更多的......
一个星期减少6.3 公斤
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