在2020年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
41 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1213 千卡
|
脂肪: 47.54克 | 蛋白质: 59.03克 | 碳水物: 131.59克.
早餐: Olimp Оливковое Масло, Три Медведя Мороженое Monaco Черничный Чизкейк, Своя Линия Мёд Разнотравье, Молокія Йогурт Білий Густий, Молоко (Цельное Молоко), Яичный Желток, Яблоко Желтое, Яичный Белок, Козуб Отруби Овсяные. 晚餐: Водный Мир Икра Минтая, Tasty Style Хлебцы Злаковые, Булкин Хлеб Бородино , Капуста Тушеная с Мясом. 小食/其他: Roshen Ромашка, Nestle Lion (20г), АВК Конфеты Королевский Шарм со Сливочной Начинкой. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|