黑老大的日记, 2020年11月22日

在2020年11月22日体重纪录（没有日志纪录）

71.2 公斤最近减少: 3.6 公斤. 还有: 8.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月22日:

1540 千卡

脂肪: 58.56克 | 蛋白质: 71.49克 | 碳水物: 182.93克. 早餐: 7-11 鸡蛋火腿三明治, 荷包蛋. 午餐: NOTONRIOUS 麻辣鴨血豆腐冬粉, 水煮蛋. 晚餐: 黑芝麻湯圓, 蘋果, 芭樂, 光泉無加糖鮮豆漿. 小食/其他: Notorious 蜂蜜檸檬機能飲. 更多的......

2382 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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