火鍋小姊姊的日记, 2020年11月22日

在2020年11月22日体重纪录（没有日志纪录）

61.5 公斤最近减少: 2.5 公斤. 还有: 3.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月22日:

1720 千卡

脂肪: 116.07克 | 蛋白质: 111.68克 | 碳水物: 56.31克. 午餐: 全家大杯熱美式, 悅氏山苦瓜油切綠茶, 拿坡里炸雞腿, 拿坡里炸雞腿排. 晚餐: 中華一番蒟蒻卷, 雞蛋, 雪白菇, 高麗菜, 酮版脆煎伊比利松阪豬. 更多的......

1504 千卡

运动: 休息 - 16 小时和 47 分钟, 睡眠 - 7 小时和 13 分钟. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

火鍋小姊姊的体重历史