在2020年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.4 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1585 千卡
|
脂肪: 52.69克 | 蛋白质: 85.86克 | 碳水物: 186.20克.
午餐: Hainanese Chicken Rice, Oriental Style Dark Green Leafy Vegetable Soup with Meat. 晚餐: Chinese Sausage (Lap Cheong), Ayam Brand Baked Beans, Egg (Whole) , Onions, Ayam Brand Sardines in Tomato Sauce , Lettuce, White Rice. 小食/其他: Bak Kwa, Hamburger or Hotdog Rolls. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|