|
Класс 🥰😍
|
53.7 公斤
最近减少: 29.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1308 千卡
|
脂肪: 67.45克 | 蛋白质: 73.09克 | 碳水物: 104.38克.
早餐: Ашан Киви, Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Абрико Топпинг Шоколад, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо, Магнит Банан, Тольяттимолоко Ряженка 4%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: Село Зеленое Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Вареное Яйцо, Кофе. 晚餐: Кофе, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, МКС Спред , Чеснок, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Шампиньоны, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. 小食/其他: Чай, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|