在2020年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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54.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1720 千卡
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脂肪: 73.10克 | 蛋白质: 88.58克 | 碳水物: 192.02克.
早餐: コーヒー, 目玉焼き, マーガリン, くこの実, アヲハタ ブルーベリージャム, タカナシ 無脂肪乳, 食パン, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. 午餐: チーズパン, ケンタッキーフライドチキン 甘辛チキンサンド, 紅茶 （無糖）. 晚餐: セブンイレブン 絹とうふ, 味噌汁, 漬け物, たくあん, ベーコン, ピーマン, 味の素 鍋キューブ 濃厚白湯, 豚肉, しいたけ, チンゲンサイ, テーブルマーク 白飯. 小食/其他: シャトレーゼ 糖質86％カットのムースケーキ, コーヒー. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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