にゃんきち13的日记, 2020年11月22日

在2020年11月22日体重纪录（没有日志纪录）

53.8 公斤最近减少: 0.2 公斤. 还有: 0.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月22日:

339 千卡

脂肪: 10.87克 | 蛋白质: 17.09克 | 碳水物: 44.38克. 早餐: コーヒー, 目玉焼き, マーガリン, メグミルクナチュレ恵脂肪ゼロ, アヲハタブルーベリージャム, 食パン, タカナシ無脂肪乳, くこの実. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

にゃんきち13的体重历史