在2020年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2529 千卡
|
脂肪: 66.96克 | 蛋白质: 246.32克 | 碳水物: 273.19克.
早餐: Груши, Evernuild Iso Изолят, Олимпус Кисело Мляко, Яичный Белок, Златна Нива Овесени Трици, Бг Какао Низкомасленное, Kaufland Wheat Flakes, Тыквенный Тахан , Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Сухие Семена Чиа, Клюква. 午餐: Драгон Кокосовая Мука, Бг Какао Низкомасленное, Bioset Пшенични Триции , Верея 2% Кисело Мляко, Milbona Cottage Cheese Light, Блины 🥞 ШПИНАТНЫЕ. 晚餐: Bioset Пшенични Триции , Драгон Кокосовая Мука, Бг Какао Низкомасленное, Evernuild Iso Изолят, Маджаров Кисело Мляко 2%, Желтая Летняя Тыква, Куриные Грудки, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, President Salakis, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец. 小食/其他: Златно Зрынце Бадемови Сладки, Дом Питка Болгария, Бг Какао Низкомасленное, Драгон Кокосовая Мука, Верея Кисело Мляко 2%, Evernuild Iso Изолят. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|