|
Просто стало интересно - взвесилась, удивилась, радостно! Пожалуй запишу😄
Хотя не хочу взвешиваться каждый день, бывает то разное))))
|
56.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1554 千卡
|
脂肪: 79.90克 | 蛋白质: 113.59克 | 碳水物: 87.13克.
早餐: Prime Kraft Primebar Matcha With Lucuma And Peach, Кофе (Растворимое), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Сметана 10% , Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%. 午餐: Магнит Мандарины, Куриная Печень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: O12 Протеиновый Батончик Peanut Burpee, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе (из Молотых Зерен). 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Джаганнат Рафаэлло, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|